Beber bastante água ajuda a evitar celulite? Usar calça apertada piora o
aspecto de “casca de laranja” da pele? Revelamos aqui o que é verdade e
o que é puro mito sobre o assunto, para que você possa investir nos
hábitos e tratamentos que realmente valem a pena!
Celulite tem causa hereditária
Verdade. “Geralmente, mães e filhas apresentam o mesmo padrão de
celulite, às vezes até com ‘furinhos’ nos mesmos locais. Isso se deve à
anatomia dos septos subcutâneos, que se assemelham entre membros da
mesma família”, explica a dermatologista Dóris Hexsel, membro da
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
Alimentos ricos em gorduras e açúcares causam celulite
Verdade. Quando consumidos em excesso, gordura e açúcar ficam
acumulados nos adipócitos, que aumentam de volume e comprimem a
circulação e a rede linfática, formando grupos de células gordurosas que
geram as ondulações.
Uso de calça apertada agrava o problema
Verdade. A compressão dificulta a drenagem linfática e favorece o aparecimento de celulite.
Os cremes anticelulite resolvem totalmente o problema
Mito. As fórmulas atuais contêm ativos com maior capacidade de
penetração, que melhoram a textura da derme. Mas esses cremes agem como
coadjuvantes aos tratamentos estéticos e não substituem a mudança de
hábitos, como a alimentação correta e a prática de exercícios
(caminhada, bicicleta, hidroginástica e natação, por exemplo).
Não adianta fazer esfoliação
Mito. Ela remove as células mortas da superfície da derme, melhorando a
absorção dos cremes anticelulite. Por isso, uma vez por semana, use uma
bucha vegetal no banho e faça uma esfoliação. E se quiser deixar sua
pele ainda mais bonita, macia e hidratada, aplique no corpo uma das
loções da linha Dove.
A drenagem linfática reduz a celulite
Verdade. O procedimento diminui a quantidade de líquido entre as células, reduzindo o edema e os furinhos da pele.
Beber água ajuda a evitar a celulite
Verdade. O consumo de, pelo menos, 2 litros de água por dia aumenta a
microcirculação e previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da
celulite.
Os hormônios e o uso de anticoncepcionais pioram a situação
Verdade. “Os hormônios – principalmente o estrogênio – estão envolvidos
no surgimento e agravamento da celulite. Acredita-se, inclusive, que
ela atinja principalmente o sexo feminino por causa da ação do
estrogênio. É por isso que o problema se agrava em situações nas quais
temos altos níveis de estrogênio, como na puberdade, gestação e
menstruação”, explica Dóris.
O consumo de sal não interfere no aparecimento dos furinhos
Mito. Um passo importante para tratar a celulite é reduzir o consumo de
sódio, causador de retenção hídrica, que agrava o quadro.
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